Chiara's Angels - il portale della solidarietà femminile

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Bella fuori

Bella fuori... sana dentro!

Gli indirizzi a cui rivolgerti per chiarire i dubbi sulla tua salute.
Gli spazi dove ritrovare il benessere del corpo e dell'anima.
I consigli dalle esperte di beauty & health per sentirti a posto e in sintonia con il tuo corpo...

La posta delle Beauty Angels Si sa... Noi donne in fatto di bellezza e salute siamo molto attente! E allora, in caso di dubbi, perché non consultarsi con una Beauty Angel? Chissà che non abbia la risposta che cerchi!

Appuntamenti ed eventi Corsi di ginnastica dolce e di difesa personale. Weekend all'insegna del relax, o per tirar fuori le energie nascoste. Qui, trovi gli eventi per mantenerti in forma, fisica e mentale!

Alimentamiamoci Sei a dieta? Qui trovi ogni risorsa per il controllo del peso: impara tutto su calorie, metabolismo basale, fabbisogno calorico, indice di massa corporea... Ma, soprattutto, sulla sana alimentazione!

Occhio... alla vista! Hai mai riflettuto sull'importanza del tuo... sguardo? Ti stai prendendo cura dei tuoi occhi? Se così non fosse, inizia a informarti qui sui difetti più comuni e sulle risorse in tema.

Bellezza naturale Sei una fan dei rimedi "della nonna"? Cerchi sistemi economici e salutari per curare la bellezza di pelle e capelli e per matenerti in salute? Sbircia qualche dritta qui. E invia le tue!

Pronto soccorso Potrebbe capitare anche a te: vedi qualcuno in grave difficoltà e vorresti intervenire. Sì, ma come agire in modo corretto? La dott.ssa Elena Cerutti, medico ospedaliero di Medicina Interna, ti spiega come aiutare in caso di ostruzione da corpo estraneo...

In forma dentro e fuori Quando il fitness si coniuga con le tue esigenze interiori, puoi dire davvero di aver raggiunto una forma perfetta! Raccontaci le tue esperienze legate alle discipline che ti fanno stare bene con te stessa, dentro e fuori.

Salute al femminile Noi donne, si sa, siamo diverse. Anche nella salute: oggi, infatti, si parla di "medicina di genere". Scopriamo i disturbi 'al femminile', come l'endometriosi.

Musica balsamica Una rubrica della nostra Angel Annamaria, esperta di musica e musicoterapia. Quando proprio "non sei dell'umore", ascolta i brani suggeriti... che ti passa!

Se il tuo lui russa...... Prova ad aiutarlo! Russare è non solo un fastidio per i 'compagni di letto', ma un rischio per la salute, poiché si accompagna spesso ad altri disturbi. Prova i presidi sanitari antirussamento!

Vita dis-abile Vivi una disabilità? Il corpo è anche questo! Raccontaci la tua esperienza, per insegnarci la normalità del tuo essere 'diversa'. Ha cominciato Cinzia, la nostra "disabil-Angel".

Smetti di fumare! Basta volerlo... Desideri smettere di fumare ma non ci riesci? Ora non hai più scuse! Ti forniamo tutte le risorse per iniziare l'operazione "Polmoni puliti"! Inviaci i tuoi consigli e le news della ricerca scientifica.

Link salute e benessere Per la tua salute, i link alle associazioni di assistenza e volontariato e gli indirizzi per la prevenzione; per la tua bellezza, i segreti per la tua femminilità, i luoghi per il benessere dl corpo e dell'anima...

Wellness a 360° I posti più 'coccolosi' dove passare qualche ora all'insegna del puro relax; le discipline che coniugano esercizio fisico e mentale, per unire il benessere del corpo con quello dell'anima.