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COS’E UNA TERAPIA MUSICALE E COME SI SVOLGE
Cinquemila anni, e non è ancora passata di moda. Oggi, anzi, se ne parla più che mai, in ambito scientifico-medico come in campo artistico, filosofico, sportivo. La musicoterapia, la disciplina che usa il suono in tutte le sue forme per apportare beneficio fisico e psicologico a chi ne ha bisogno, ha radici molto antiche e può far leva sulle parti più nascoste di noi. Qui ti raccontiamo come nasce la terapia musicale, e come si usa per il benessere emotivo.
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Le origini della musicoterapia, dagli sciamani ai filosofi greci
La musicoterapia veniva praticata già dagli antichi sciamani, che la utilizzavano per provocare nei pazienti stati alterati che li portassero alla guarigione, e anche altre culture utilizzavano strumenti musicali nei rituali terapeutici. Euripide scriveva, nell’Alcesti: “Con l’aiuto della musica mi elevai al di sopra di tutte le sfere”, Socrate la riteneva il mezzo per realizzare alta filosofia e Platone citava le cure con la musica come rimedio per l’anima, in grado anche di far resuscitare i morti.
Una terapia complementare alla medicina
La musicoterapia ha conquistato con il tempo un posto accanto alla medicina ufficiale e oggi non è definita più una terapia “alternativa”, ma “complementare”. È infatti il medico, o lo psicologo, a indirizzare in molti casi il soggetto sofferente dal musicoterapeuta, riconoscendo la validità del suo contributo per alleviare i sintomi di alcuni disturbi. Il terapeuta dovrebbe saper ascoltare qualsiasi tipo di musica, per entrare in relazione con i “suoni del paziente” e capirlo profondamente; per un ruolo così delicato è essenziale la competenza, garantita da una certificazione rilasciata da una delle scuole ufficialmente riconosciute dal Ministero dell’Istruzione e del Merito (MIM, ex MIUR).
La musica, il nostro linguaggio primario
“In questo campo c’è molta cattiva informazione”, ci ha detto a Genova in un’intervista la prof.ssa Giovanna Mutti, autorità indiscussa nel settore (scomparsa nel 2023, è stata musicista e concertista; docente di Pedagogia e Psicologia Musicale al Conservatorio di Milano; Presidentessa, dal 1983, dell’AISMt – Associazione Italiana Studi di Musicoterapia; Segretaria, dal 1986, della World Federation of Music Therapy ed è considerata l’unica ‘pioniera’ italiana nel ramo).
“Quanti sanno che la musica è il nostro linguaggio primario? Da secoli l’uomo, attraverso il suono, ha costruito un linguaggio verbale che è influenzato dall’uso della musica. Già nel grembo materno ascoltiamo il battito del cuore e delle vene della mamma, la voce del papà, cui il feto risponde con movimenti già a 4-5 mesi: qualunque suono può influenzare l’essere umano, provocandogli emozioni”.
Nessuno nasce stonato
“Nessuno nasce stonato“, ci ha detto la professoressa Mutti. “Il non ‘sentire’ la musica è dovuto alla diseducazione. Il termine ‘musicoterapia’, diffuso e accettato in tutto il mondo, è limitativo. Ascoltare musica, rilassarsi o muoversi a ritmo, curarsi con la ‘farmacopea musicale’ non è strettamente musicoterapia, ma essa comprende tutto ciò, aprendosi ad aree diverse: medica, psicologica e pedagogica.”
Come si svolge una terapia musicale?
Il musicoterapeuta, dopo un’accurata anamnesi psicosonora (l’individuazione, cioè, di tutti i suoni, i rumori, le musiche graditi o no al paziente, e che comunque fanno parte del suo ambiente sonoro sin dalla nascita), prepara una lista di una dozzina di pezzi di 2-3 minuti ognuno, da far ascoltare nella fase di cura passiva.
Nella fase attiva, invece, è il paziente a suonare alcuni facili strumenti, per imparare a esprimersi in maniera più completa e a tirar fuori parti di sé ancora sconosciute. Lo strumento musicale ha infatti la caratteristica, a differenza della parola, di non indurre ansia e può avviare una comunicazione migliore con il paziente. L’aspetto più interessante della musicoterapia è, infatti, l’esplorazione dell’inconscio, i cui risultati sono spesso imprevedibili: sta al terapeuta incanalarli correttamente.
Ma la musicoterapia serve veramente?
Se si parte dal presupposto che “cura” nel senso di “prendere a cuore” la salute dell’individuo, e che dunque è sbagliato aspettarsi miracoli, si può dire di sì. Applicata inizialmente, in Italia, nel campo dell’età evolutiva e della riabilitazione, per favorire l’integrazione dei bambini portatori di handicap nelle classi scolastiche, la terapia musicale è stata poi impiegata con successo nella cura delle tossicodipendenze, dell’alcolismo, dei disturbi psicologici e psicosomatici, della depressione, dello stress, dell’ansia, oltre che nei casi di autismo e di handicap anche adulto, nel coma profondo, e – come strumento di prevenzione – nella gravidanza e nella preparazione al parto.
È inoltre utile, in generale, in tutti i casi in cui vi siano problemi di comunicazione e di relazione: agendo a livello relazionale e neurofisiologico, la musica provoca effetti sull’inconscio sonoro dell’uomo, e può portare a una più profonda conoscenza della propria personalità, migliorando i rapporti con se stessi e con gli altri e di conseguenza la qualità della vita. “La musicoterapia consente una continua crescita soggettiva”, dice Gerardo Manarolo, autore de L’angelo della musica. Musicoterapia e disturbi psichici (Omega, Torino, 1996). “Non ci si deve aspettare che migliori la nostra sofferenza, ma che ci aiuti facendo leva sulle nostre potenzialità interne”.